LÍNEA FITNESS
Creamos un nuevo sistema de entrenamiento que garantiza el cumplimiento de tus objetivos y metas fitness, logrando un equilibrio entre mente y cuerpo. En este tipo de entrenamiento se trabaja cada músculo por separado, siendo ideal manejar un grupo muscular por día.
El objetivo es mejorar tu salud y calidad de vida mediante aspectos físicos, musculares, nutricionales y psicológicos.
Quieres tener el control?
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LÍNEA FITNESS
Mantener hoy un estilo de vida saludable y sostenible no es fácil, te ayudamos en el cambio sin estrés para lograr juntos una nueva versión de ti misma.
Combinamos ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular específico a intervalos, logrando definir tu musculatura y quemar grasa constantemente. Este tipo de entrenamiento, logrará mantener tu cuerpo en forma, fuerte y saludable.
Quieres quemar grasa?
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LÍNEA FITNESS
Sentirse vital es el resultado de un correcto complemento entre métodos individualizados de rendimiento físico, fuerza y potencia.
A través de este programa, logramos integrar todas las áreas involucradas en el proceso, para que puedas estar al 100% en las tareas cotidianas, laborales y deportivas.
Revertimos el deterioro de tu masa muscular y rehabilitamos tu cuerpo con ejercicios altamente específicos, proporcionándote calidad de vida por más años.
Quieres tener energía?
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LÍNEA DEPORTIVA
Al entrenar hay que lograr complementar y fusionar favorablemente los pesos libres (pesas) con las máquinas, esa es la primera clave del éxito. Mientras que con las pesas logras trabajar más músculos al mismo tiempo, junto a los estabilizadores; con las máquinas puedes mover más peso, aislando un músculo en particular y evitando lesiones.
Tenemos un sistema de entrenamiento que garantiza el cumplimiento de tus objetivos y metas deportivas.
Quieres ganar músculos?
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LÍNEA DEPORTIVA
La puesta a punto es relevante en todas las disciplinas del fitness, wellness y culturismo. A través de este programa, te asesoramos y ayudamos en todos los aspectos claves que involucra una preparación ante un proceso competitivo.
Procesos y sistemas de entrenamiento que garantizan el cumplimiento de tus objetivos y metas, independiente de la disciplina que elijas.
Quieres competir?
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LÍNEA ESTÉTICA
Esta es nuestra especialidad. Combinamos distintos métodos de entrenamiento, retenciones y algunos ejercicios isométricos, para resaltar tu figura promoviendo un equilibrio entre alimentación, ejercicio y actitud.
Te guiamos en la alimentación, el trabajo cardiovascular a realizar y los ejercicios localizados a ejecutar con una orientación clara a la estética corporal, apoyado en estrictas metodologías y secuencias guiadas por tu coach.
Quieres estar en forma?
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LÍNEA ESTÉTICA
Inicialmente el entrenamiento funcional se utilizaba para la rehabilitación, hoy es además una forma de entrenar con un propósito concreto.
Nos permite mejorar la funcionalidad del cuerpo, rendimiento, prevención de lesiones creando una estructura corporal eficiente, protectora y estética.
Trabajamos para crear circuitos entretenidos y de gran esfuerzo, logrando todos los objetivos planteados.
Quieres mejorar tu rendimiento físico?
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