Puedes entrenar en casa y lograr hasta un 80% de rendimiento, según el equipamiento que tengas: mancuernas, tobilleras, bandas, pesas, ¡todo sirve!
No dejes de entrenar porque estás en casa, ¡todo lo contrario!
Darte un tiempo para entrenar te sirve para despejar tu cabeza, tener energía y no quedarte en el sedentarismo.
Puedes lograr una versión más sana y fuerte de ti mismo desde casa, la clave está en la actitud.
¡Atrévete!
Puedes bailar sin límites y practicar combat, cardiobox y otras disciplinas desde tu casa, con un GRUPO homogéneo y motivado, tendrás todo lo que te gusta y entretiene.
Vive la emoción en tu casa, como en el Gym.
Entrena en casa: Quieres estar en forma y en estado generalizado de bienestar, salud física lograda no sólo a partir del desarrollo de una vida sana, sino también y principalmente, del ejercicio continuo y sostenido en el tiempo ?.
Si la respuesta es positiva, entrena con nosotros y tendrás a tu preparador físico, personal trainer o coach en casa.
Danza en casa: Quieres bailar y quitarte el estrés, te contamos que la danza es la acción o manera de bailar.
Se trata de la ejecución de movimientos al ritmo de la música que permite expresar sentimientos y emociones.
Siente, vive y emociónate en casa con los distintos bailes y coreografías de nuestros bailarines.
Combate la grasa en casa: Practica combinaciones de artes marciales y box, lograras mantener un buen estado físico y quemar grasa.
Te contamos que estas clases son programas de ejercicios cardiovasculares que se realizan en grupo y que consiste en realizar movimientos tipo coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, piernas, abdominales, etc.